La phytologie (suite) : Les huiles essentielles

PHYTOLOGIE (SUITE) : LES HUILES ESSENTIELLES

1 - Comment sont fabriquées les huiles essentielles ?

●      Par distillation : alambic en cuivre, fait bien circuler la chaleur et très résistant à la corrosion

●      Ce qui est distillé : plantes, fleurs, tiges, écorces

Voici les différentes étapes de la distillation :

Il y a 100% de molécules aromatiques dans les huiles essentielles tandis qu’un hydrolat est composé de 3 à 6% de molécules aromatiques. Il faut également savoir qu’une huile essentielle va être soluble dans l’alcool et dans l’huile mais pas dans l’eau.

2 - Les familles

Les différentes familles des huiles essentielles donnent une indication sur le spectre d’action de celles-ci, par exemple : 

●      Les phénols : anti-infectieux, thym, origan, cannelle, clou de girofle.

●      Les esters : apaisants, relaxants.

Nous ne rentrons volontairement ici par dans les détails de toutes les familles biochimiques, ceci étant un sujet très vaste et conséquent. 

Astuce : Activer les surrénales avec l’épinette noire :

●      Mélanger 1 goutte d’épinette noire avec de l’huile végétale

●      Déposer sur les poings

●      Frictionner en bas du dos au niveau des lombaires pour activer les surrénales

●      Répéter le processus sur une quinzaine de jours : cela permet de recharger son énergie et de booster son immunité.

3 - Les spectres d’actions :  

●      Anti-infectieux : thym, origan, cannelle, clou de girofle

●      Apaisants, relaxants : camomille romaine

●      Immuno- modulateur : épinette noire

●      Anti-inflammatoires : laurier noble, lavande fine

●      Antispasmodique : estragon, basilic tropical

4 - Les critères de choix :

●      Le biotope : environnement naturel, favorable à la croissance de la plante

●      La cueillette

●      La qualité de distillation

●      Privilégier les huiles artisanales

5 - La conservation :

●      Les mettre à l’abri de la lumière

●      Éviter les sources de chaleur

●      Éviter les ondes : micro-onde, wifi

●      Ne pas les ranger à côté des fleurs de Bach : interactions vibratoires

●      Durée de conservation : 3 à 5 ans avant ouverture, 6 à 9 mois après ouverture

6 - Leurs nominations :

Le nom latin désigne la sous-famille. Exemple avec l’huile essentielle d’eucalyptus :

●      L’eucalyptus : globulus (expectorant adulte), radiata (expectorant enfant), citriodora (muscles, articulations), à cryptone

7 - Modalités d’utilisation :

●      En diffusion : éloigner les animaux pendant le cycle de diffusion, idem pour les bébés

●      Dans le bain : utiliser un dispersant 

●      En perfusion aromatique : mélange d’huile essentielle et huile végétale en application cutanée

●      Par voie orale ou per os : sur une cuillère de miel, présente plus de risques 

●      En gélule gastro-résistante

●      En ovule vaginal

8 - Test allergique

Déposer dans le creux du coude 1 goutte d’huile essentielle avec un support d’huile végétale

Laisser agir une nuit

Constater le lendemain si une réaction cutanée est apparue ou non

9 - Précautions d’emploi  

●      Se laver les mains après utilisation.

●      Toujours les diluer avec une huile végétale.

●      Attention aux muqueuses, aux oreilles et aux yeux.

●      À proscrire chez les femmes enceintes et allaitantes : préférer les hydrolats.

●      Personnes à risques : les asthmatiques, les allergiques.

●      Proscrit en dessous de 3 ans.