La phytologie ou le pouvoir des plantes

PHYTOLOGIE, PARTIE 1

La phytologie consiste en l'utilisation des plantes pour équilibrer notre santé physique et émotionnelle. Les plantes peuvent être utilisées sous différentes formes, ce que l'on appelle la galénique, qui correspond aux différents modes d'administration des plantes.

Des exemples de plantes :

●      L’ortie : Il s’agit d’une plante très reminéralisante : contient de la silice et régénère l’organisme

●      Le pissenlit : Très drainant, draine les émonctoires

●      Le radis noir : Drainant pour le foie

●      La piloselle : Drainant pour les reins

Nous choisissons les plantes qui peuvent nous correspondre le mieux, c'est-à-dire tous les aspects que nous avions vus auparavant.

Comment choisir sa plante ?

●      Culture bio

●      Respect du biotope

●      Cueillette faite au moment le plus favorable

●      Concentration en principe actif de la plante

Galénique 

1- Les infusions : 

●      Faciles à utiliser

●      Prises quotidiennes

●      Éviter les tisanes en poudres : privilégier des tisanes avec des plantes entières pour préserver un maximum de principes actifs

Comment préparer sa tisane ? 

Tout d’abord, il faut éviter de préparer sa tisane avec de l’eau bouillante. Voici la préparation idéale : 

●      Mettre les plantes dans une casserole d’eau froide

●      Laisser monter en température jusqu’aux premiers frémissements

●      Éteindre le feu

●      Poser un couvercle sur la casserole

●      Laisser infuser 5 minutes

●      Filtrer l’eau et déguster

Quelques astuces - Tisanes et pathologies 

Les plantes à privilégier en cas de problèmes ORL 

●      Le thym 

●      Le bouillon blanc

●      Les feuilles de cassis

●      Les fleurs d’échinacée

Les plantes à privilégier en cas de troubles du sommeil

●      Le tilleul

●      L’escholtzia

●      La passiflore

Les plantes à privilégier en cas de troubles digestifs

●      Le romarin

●      La mauve

Les plantes à privilégier en cas de troubles du cycle féminin 

●      Les feuilles de framboisier

●      L’alchémille

●      L’achillée millefeuille

2 - Les sirops : 

Sirop de thym et miel :

●      Pour 500 ml de sirop : 500g de miel, 500 ml d’eau et 50g de thym séché

●      Faire chauffer l’eau avec le thym

●      Infuser plusieurs heures

●      Filtrer et ajouter le miel 

●      Faire chauffer à nouveau

●      Remplir le bocal à chaud

●      Conversation : 3 à 6 mois au frigo, 3 semaines après ouverture

●      Soins orl : toux et angine

●      Posologie : 1 cuillère à café matin, midi et soir pour les adultes et 1 cuillère à café le matin et le soir pour les enfants

3 - La gemmothérapie : 

Il s’agit d’une méthode douce et puissante : 

●      Contient le totum de la plante

●      Aucune contre-indications

●      Actions : sur le physique, énergétique, sur l’émotionnel

●      Le bourgeon concentre : des minéraux, des oligoéléments, des vitamines, des glucides, des hormones de croissance

Comment prendre des bourgeons ? 

●      Les diluer dans l’eau

●      En dehors des repas

Posologie 

●      Adultes : 5 gouttes, 3 fois par jour dans un verre d’eau

●      Enfants -10ans : 1 goutte par années d’âge / jour

L’approche énergétique : 1 goutte le soir.

Prise sur des cycles de 21 jours avec une pause d’une semaine entre 2 cycles.

Prendre les bourgeons 5 jours sur 7, sur 2 à 4 mois.

Combiner les bourgeons avec d’autres galéniques.

Quelques astuces - Bourgeons et pathologies 

Les bourgeons à privilégier en cas de troubles du cycle féminin (cycles irréguliers)

●      Bourgeon de framboisier : pendant 14 - 15 jours

●      Puis bourgeon de pommier : agit sur la progestérone

Les bourgeons à privilégier en cas de troubles inflammatoires

●      Bourgeon de cassis : anti-inflammatoire large spectre

●      Combinaisons possibles : curcuma et gingembre

Les bourgeons à privilégier en cas de troubles digestifs dû au stress

●      Bourgeon de figuier

Les bourgeons à privilégier en cas de rhumes, bronchites, gastros…

●      Bourgeon d’argousier : protecteur du système immunitaire, riche en vitamine C, pour les bébés 1 goutte dans le biberon

4 - Bâton de fumigation et palo santo  : 

Purifie les lieux au niveau énergétique

5 - L’argile 

Il s’agit d’une roche sédimentaire riche en silice.

●      Reminéralise l’organisme

●      Riche en sel minéraux : potassium, magnésium, zinc

●      Absorbe les toxines

●      Absorbe les gaz

●      Protège la muqueuse gastro-intestinale

●      Antiseptique et purifiante

●      Calme les irritations : eczéma, piqûre de moustiques, coups de soleil

Le cataplasme d’argile : 

●      Contre les douleurs inflammatoires

●      Poser la pâte d’argile sur la partie douloureuse : 2 à 3 cm d’épaisseur*

●      Recouvrir d’un linge 

●      Laisser agir

●      Enlever le cataplasme avant que l’argile soit complètement sèche

●      Répéter l’opération matin et soir

Autres utilisations de l’argile : 

●      En cosmétique : masque, absorbe les impuretés

●      Mélanger l’argile avec un hydrolat : hydrolat de rose, de camomille, ou de lavande

●      Pour détacher : absorbe le gras  

6 - Les huiles végétales 

Huile d’immortelle : anti-inflammatoire, soigne les hématomes

Macérat huileux d’arnica : soigne les hématomes

Astuce : faire un macérât huileux 

Macérats de pâquerettes : 

●      Cueillir des fleurs de pâquerettes 

●      Les déposer dans une huile végétales : huile de sésame, de noisette, de jojoba, d’olive

●      Laisser macérer pendant 2 à 3 jours

●      Filtrer puis mettre en bouteille

●      Utiliser au quotidien pour nourrir la peau